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专家提醒:枕头过高容易引发颈椎病

2014-08-14 15:51:49 点击数:

使用枕头过高很容易诱发颈椎病,天津的朱先生从小就喜欢枕高枕头,可最近总是感觉颈部僵硬、头晕恶心,特别是在早上起床之后脖子僵硬的感觉特别的明显。刚开始认为是睡眠不好引起的,可是最近疼痛的越来越厉害,最后来到北京骨科医院骨科中心进行治疗,经诊断确诊为颈椎病。

合适的枕头对颈椎病预防很重要,一般睡觉时枕头的高度要在10厘米左右,同时枕头的弹性不易过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。合适的枕头可以保持颈椎的正常的生理曲度,减轻颈部的负担。

在生活中除了要选用合适的枕头之外,还要防止颈部出现外伤及落枕,以免颈部的韧带出现损伤。当颈部出现外伤时,颈部稳定性容易遭到破坏,韧带出现松弛,进而诱发颈椎病。

同时在生活中要保持正确的姿势,特别是在工作期间,避免颈部长时间保持同一姿势,出现颈部肌肉过度疲劳。更重要的是可以有效提高我们的睡眠质量,帮助第二天拥有一个好精神。

出现颈椎病的症状,要及时到正规的骨科医院进行治疗。北京骨科研究所骨科医院由临床经验丰富的资深专家坐诊,专业治疗颈椎病。特别是推出的微创治疗技术——“德国三氧髓核消融术”,能够有效的治疗颈椎病,目前已经彻底治愈10000多例颈椎病患者,深受患者喜爱。

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